Cuida tu boca en Navidad
Se estima que los días de Navidad aumenta hasta un 50% el riesgo de que aparezcan y se agraven las caries, sobre todo por el consumo excesivo de alimentos y bebidas azucaradas en las reuniones familiares y de amigos.
Turrones, polvorones, bombones, tartas… esta es una época muy dulce, pero hay que tener cuidado y no abusar de los dulces, debemos cepillarnos los dientes despues de cada celebracion para evitar la aparición de caries.
Mucho cuidado al comer alimentos duros como marisco, turrones… porque algún diente desvitalizado o en mal estado podría romperse. Mucho cuidado con el turrón y los dulces típicos. Es mejor el turrón duro que está compuesto en su mayoría por almendra, miel y huevo. Si eliges un turrón de chocolate, cuando más negro mejor, al menos al 70%.
Revisa tu boca después de las vacaciones
Las vacaciones son perfectas para disfrutar de un merecido descanso y desconectar de las preocupaciones de todo el año. Sin embargo, al relajarnos y modificar nuestros hábitos, la salud de nuestros dientes puede verse afectada.
Lo mejor es visitar al dentista a la vuelta de las vacaciones para realizarnos una revisión y comprobar que todo está en perfecto estado.
Hay razones de peso para hacerlo.
Dolor de la articulación témporomandibular (ATM)
Esta enfermedad es un problema muy frecuente, pues puede en mayor o menor medida afectar a una de cada diez personas en algún momento de su vida. Es un trastorno muy complejo que tiene múltiples causas y formas de manifestarse, pero básicamente se presenta como un dolor en la zona de la articulación, es decir el punto donde como una bisagra, la mandíbula realiza su movimiento de apertura y cierre y que se localiza justo delante del conducto auditivo (por ello muchas veces parece un dolor de oído).
¿Qué debes saber sobre los enjuagues bucales?
Los colutorios son un complemento perfecto y muy recomendable después de llevar a cabo la base del cuidado bucal: el cepillado, la seda dental y los cepillos interproximales.
¿Cuál debemos elegir? Al igual que con los dentífricos, en el caso de los colutorios existe hoy en día una gran variedad de oferta. Por ello, te recomendamos que si no tienes claro qué tipo de enjuague es el más adecuado para tu boca, nos preguntes.
¿Cómo elegir la pasta de dientes más útil para tu boca?
La oferta actual de dentífricos y colutorios en supermercados y farmacias es múltiple hasta tal punto que llega un momento en que no sabemos entre cuáles elegir. Ante tal disponibilidad, no son pocos los ciudadanos que dudan y se plantean qué pasta deben elegir y utilizar.
Es muy recomendable elegir la pasta en función de la situación de nuestra boca y si se tienen dudas preguntanos para que te aconsejemos.